Kiitämme kaikkia kevätnäytöksessä mukana olleita! Valokuvat ovat valmistuneet. Kuvaaja Jani Myllyaho. Löydät kuvagallerian http://www.mylman.com/Syke2012/Syke2012/

Vastaa palautekyselyymme VASTAA JA VOITA -sivulla ja osallistut samalla tuotepalkintojen arvontaan! Kysely auki 20.5. asti.

Kevätkausi jatkuu kevään kausikorteilla toukokuun loppuun saakka. Uudet kausikortit touko-elokuu 90 e / alennusryhmissä 80 e. 

CrossTraining yhdistää eri harjoitusmuotoja ja sen tavoitteena on kehittää tasaisesti kaikkia fyysisiä ominaisuuksia. Siihen kuuluu lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita ja niissä käytetään omaa kehoa, kahvakuulia, painoja, rekkiä yms.  Harjoittelu sopii kaikille iästä ja kuntotasosta riippumatta. Tunti ei sisällä askelkuvioita, vaan pelkkää tehokasta toimintaa. Ohjaaja Hannu Moilanen. Maksu: kausikortti, kertamaksukortti tai kertamaksu 5 e / alennusryhmissä 4 e.

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit:

Kesätunnit ja kesätanssikurssit aikuisille, nuorille ja koululaisille näet omalla sivullaan! 

* Su 20.5. CROSSTRAINING Urheilukentällä (os. Kenttätie) klo 17 - 18 / Hannu Moilanen. Ei ennakkoilmoittautumista

* Ma 21.5. KESÄTREENI Leikarin kentällä klo 18 - 19 / Mira Moilanen. Oma jumppa-alusta. Samaan aikaan 3 - 6 vuotiaille lapsille päiväkodin pihalla KesäSportti, hinta 2 e/lapsi/h.

* Ma 21.5. KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 19.15 - 20.15 / Johanna Pitkälä. Samaan aikaan myös KesäSportti lapsille. Lainakuulavaraukset tekstarilla 050 4954 725 (klo 8 - 20 välillä). Huomaa maanantain treeneissä muuttunut kelloaika! Olemme tilaamassa yhteistilauksena kahvakuulia, tilaus lähtee alkuviikosta eli oma tilauksesi ehtii vielä mukaan. Kuulat toimitetaan Leikarin kentälle, tilaukset yllämainittuun numeroon tai johanna.pitkala@kotitek.fi

* Ti 22.5. KUNTONYRKKEILY Kulttuurikeskuksen liikuntasalissa klo 18 - 19 / Maarit Suhonen.

* Ke 23.5. SPINNING squash-salissa klo 18 - 19 / Johanna Pitkälä. Muutama vapaa pyörä, varaa 050 4954 725

* To 24.5. KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 18.30 - 19.30 / Ulla Klemettinen. Tunti jatkaa toukokuun loppuun asti tällä paikalla, sen jälkeen siirrytään keskiviikkoiltaan klo 19.15 - 20.15. Lainakuulavaraukset tekstiviestillä 050 4954 725 (klo 8 - 20 välillä). Samaan aikaan 3- 6 vuotiaille lapsille KesäSportti päiväkodin pihalla, hinta 2 e/lapsi.

* Su 27.5. CROSSTRAINING Urheilukentällä (os. Kenttätie) klo 17 - 18 / Hannu Moilanen. Ei ennakkoilmoittautumista

Muuramen Syke sai Keski-Suomen urheilujuhlassa 27.1. Muuramen kunnan vuoden liikuntateko 2011 palkinnon - kiitämme ja kumarramme!

Muuramen Syke ry on valittu Muuramen vuoden liikuntateko 2011 -huomionosoituksen saajaksi. Perustelut: Seura on kohonnut reilun kaksivuotisen historiansa aikana suureksi liikuntavaikuttajaksi Muuramessa. Ohjattuja ryhmiä on reilut 40 ja lapsijäseniä on 400. Viikoittain Syke liikuttaa yli 600 muuramelaista. Syke on Muuramen historian ensimmäinen tanssi- ja voimisteluseura!

Kuvassa Urheilujuhlassa vas.lukien Päivi Anttila (hallituksen jäsen), Minna Erkkilä (hallituksen pj), Mira Moilanen (hallituksen vara-pj), Johanna Pitkälä (toiminnanjohtaja) ja Ulla Pesola (hallituksen jäsen).

ONNEA Sykkeen esiintyvä ryhmä LATINLADIES  - Vapaa show-ryhmässä ensimmäinen sija ja kunniamaininta Kuopiossa Voimisteluliiton valtakunnallisessa tapahtumassa la 14.1.2012. Upeaa naiset!

MUURAMEN SYKE RY on kesällä 2009 perustettu voimisteluun ja tanssilliseen liikuntaan keskittynyt muuramelainen liikuntaseura. Meillä on ryhmiä tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Tarjoamme toimintaamme jäsenillemme, tule mukaan! Voit tutustua toimintaamme kertamaksulla.

Liikunta- ja Kulttuuriseteli sekä Virikeseteli käy meillä maksuvälineenä, etu on henkilökohtainen ja sillä voi myös maksaa kertakortin tai kausikortin. Smartum Saldo käy maksuvälineenä (maksu etukäteen internetin kautta ja tulostetun kuitin kanssa tunnille). SporttiPassi käy maksuvälineenä (tekstiviestillä kertamaksu, normaalin laskun kautta kausimaksun / osan kausimaksusta maksaminen)