Share |

Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!

MUURAMEN SYKE RY on kesällä 2009 perustettu voimisteluun ja tanssilliseen liikuntaan keskittynyt muuramelainen liikuntaseura. Meillä on ryhmiä tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Tarjoamme toimintaamme jäsenillemme, tule mukaan! Voit tutustua toimintaamme kertamaksulla / ensimmäinen kerta ilmainen. 

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit:


* Ke 4.3. Pumppi Kulttuurikeskuksen a-lohkossa klo 17.30-18.30 / Vesa Väänänen. Huom! Ke 11.3. ja 18.3 yo-kirjoitusten vuoksi pumppi siirretty squash-saliin klo 18-19, rajallisen tilan vuoksi näille kerroille ilmoittautuminen: johanna.pitkala@muuramensyke.fi

* Ke 4.3. Lavis Työväentalolla klo 17.45-18.40 / Tuuli Leppäaho

* Ke 4.3. SykeBalance Korpilahden yhtenäiskoulun peilisalissa klo 19.30-20.30 / Niina Rantakeisu

* To 5.3. SykePyöräily Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18-19 / Hilkka Lilja. Pari vapaata pyörää, varaa johanna.pitkala@muuramensyke.fi tai 050-4954 725

* To 5.3. Kahvakuulatreenit Korpilahden yhtenäiskoulun katoksessa klo 18-19 / Susanna Tommola

* To 5.3. Kahvakuulatreenit Yrittäjyystalon pihassa klo 18.30-19.30 / Pirjo Parviainen

* Pe 6.3. Astangajooga Leikarin salissa klo 17.30-19 / Jura Mikkola. Paikan varanneille.

* La 7.3. Zumba Rajalan salissa klo 15-16 / Tiina ja / tai Tero Makkonen

* Su 8.3. Kuntonyrkkeily Kulttuurikeskuksen painisalissa klo 16.30-17.45 / Sakari Tuikka

* Su 8.3. Kuntojumppa Rajalan salissa klo 16-17 / Emmi Lahti. Oma jumppamatto mukaan! Tunti sopii naisille ja miehille ikään ja kuntoon katsomatta!

* Su 8.3. Core & Venyttelyt Rajalan salissa klo 17-18 / Ulla Klemettinen. Oma jumppamatto ja pienet kangaspalat / käsipyyhkeet mukaan.

* Su 8.3. Flowgymnastics Rajalan salissa klo 18-19 / Jenni Hyötynen. Oma jumppamatto mukaan.

* Su 8.3. Yang & Yin jooga Leikarin salissa klo 19.30-21 / Jarna Vesanen. Paikan varanneille.

* Ma 9.3. Tehojumppa Kinkomaan salissa klo 18-19 / Hilkka Lilja. Oma jumppamatto mukaan sekä omat kevyet käsipainot / lainaa seuran käsipainoja.

* Ma 9.3. Kahvakuulatreenit Yrittäjyystalon pihassa os. Muuramentie 35 klo 18.30 - 19.30 / ohjaaja varmistuu pian

* Ma 9.3. BailatinoJatko Rajalan salissa klo 19 - 20 / Sari Oksanen

* Ma 9.3. Hathajooga Leikarin salissa klo 19.45 - 21 / Jarna Vesanen

* Ti 10.3. Seniorijumppa Kinkomaan salissa klo 15 - 16 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto mukaan!

* Ti 10.3. uusi tunti klo 17.45 - 18.30 SykePyöräily-kevyt Kulttuurikeskuksen squash-salissa, ilmoittaudu tekstari / whatsapp: 050-4954725

* Ti 103. Spinning+pumppi Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18.30 - 20 / Mira Moilanen. Kysy vapaata paikkaa tekstari / whatsapp: 050-4954725 / johanna.pitkala@muuramensyke.fi

* Ti 10.3. BailatinoAlkeet Rajalan salissa klo 18 - 19 / Sari Oksanen

* Ti 10.3. Tehojumppa Korpilahden yhtenäiskoulun peilisalissa klo 19.30 - 20.30 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto ja halutessasi omat laput / pienet käsipyyhkeet. Ohjelmassa slaidausta eli laputusta!


Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Tilaa seuraavissa rajallisen paikan ryhmissä:

Lapset:

Parkour-ryhmät 1-2 luokkalaiset ja 3-5 luokkalaiset. Ryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin klo 17 - 18 ja 18 - 19 / Hannu Hänninen ja Santeri Karttunen

DanceKids tanssiryhmä 4 - 5 vuotiaat keskiviikkoisin Leikarilla klo 16 - 16.45 / Tuuli Leppäaho.

Telinevoimistelu 2-3 luokkalaiset ja 4-6 luokkalaiset, muutama vapaa paikka molemmissa ryhmässä. Ryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin.

Streetdance 5 - 8 luokkalaiset. Sopii aiemmin tanssia / voimistelua jonkin verran harrasteneille. Ohjaaja Hannu Hänninen. Ma klo 17 - 18 ja ke klo 19.15 - 20.30.

Aikuiset:

Yang & Yin jooga su klo 19.30 - 21 Leikarin salissa / Jarna Vesanen Sopii kaikille.



Muuramen Sykkeelle on myönnetty OKM:n Seuratukea lasten ja nuorten liikunnan kehittämiseen.


Muuramen Sykkeelle on myönnetty Jyväsriihen Nuotta II maaseudun kehittämisohjelmasta EU ja valtion tukea uusien pumppivälineiden ja steppilautojen hankintaan. Välineet on hankittu syksyllä 2013 ja ne ovat Kulttuurikeskuksella ryhmien käytettävissä.


Muuramen Sykkeelle on myönnetty Suomen Voimisteluliiton aikuisliikunnan Priima-laatusertifikaatti - Tervetuloa liikkumaan hyvällä sykkeellä!

          

voimisteluliitto_800px_cmyk_300.jpg

          priima_uusi.jpg
jyvasriihi.gif maaseuturahasto.gif

PikkujouluShow:n valokuvagalleria on valmistunut. Kuvaaja Taavi Hölttä, www.taaviholtta.com

Meikit, kampaukset ja stailaus Joanna Hare, www.joannahare.com

http://www.kuvagaala.com/p421828908

SALASANA: Syke2013 (huomaa, pääset katsomaan kuvia tässä osoitteessa, ovat nettiresoluutiossa, jos haluat jonkun kuvan itsellesi ota yhteyttä valokuvaajaan)