Share |

Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!

MUURAMEN SYKE RY on kesällä 2009 perustettu voimisteluun ja tanssilliseen liikuntaan keskittynyt muuramelainen liikuntaseura. Meillä on ryhmiä tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Tarjoamme toimintaamme jäsenillemme, tule mukaan! Voit tutustua toimintaamme kertamaksulla / ensimmäinen kerta ilmainen. 

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit:

* Ma 27.4. Tehojumppa Kinkomaan salissa klo 18 - 19 / Emmi Lahti. Oma jumppamatto mukaan ja halutessasi omat kevyehköt käsipainot / lainaa seuran käsipainoja. Viimeisen kerran ennen kesätaukoa.

* Ma 27.4. Kahvakuulatreenit Leikarin kentällä klo 18.30 - 19.30 / Johanna Pitkälä

* Ma 27.4. BailatinoJatko Rajalan salissa klo 19 - 20 / Sari Oksanen. Viimeisen kerran  ennen kesätaukoa.

* Ti 28.4. Seniorijumppa Kinkomaan salissa klo 15 - 16 /Tytti Sandström tuuraa Niinaa. Oma jumppamatto mukaan! Viimeisen kerran ennen kesätaukoa.

* Ti 28.4. Spinning+pumppi Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18.30 - 20 / Mira Moilanen. Kysy vapaata paikkaa tekstari / whatsapp: 050-4954725 / johanna.pitkala@muuramensyke.fi. Tämä tunti jatkuu toukokuussa 5.5. ja 12.5.

* Ti 28.4. BailatinoAlkeet Rajalan salissa klo 18 - 19 / Sari Oksanen. Viimeisen kerran ennen kesätaukoa.

* Ti 28.4. Tehojumppa Korpilahden yhtenäiskoulun peilisalissa klo 19.30 - 20.30 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto. Tämä tunti jatkuu vielä ti 5.5. ja ti 12.5. sisätuntina, sen jälkeen kesälukkariin siirtyminen.

* Ke 29.4. Pumppi Kulttuurikeskuksen a-lohkossa klo 17.30 - 18.30 / Vesa Väänänen. Tunti jatkuu 6.5. asti.

* Ke 29.4. Laviksen paikalla ZumbaGold Työväentalolla klo 17.45-18.40 / Tero Makkonen (tuuraa Tuulia). ZumbaGold-tunti sopii kaikenikäisille tanssijoille ja on normaaliin zumbaan verrattuna hieman kevyempi ja siitä on jätetty pois isot hypyt ja laajat liikeradat, sopii loistavasti kaikille Lavis-tunnilla käyneille.  Lavis jatkuu syyskaudella, ohjaajana aloittaa silloin Sari Oksanen, päivä muuttuu todennäköisesti ma-iltaan ja paikka Rajalaan.

* Ke 29.4. SykeBalance Korpilahden yhtenäiskoulun peilisalissa klo 19.30 - 20.30 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto mukaan! Viimeisin kerran ennen kesälukkariin siirtymistä (jatkuu kesälukkarissa alk. 20.5. klo 19-20 ulkona)

* Ke 29.4. Kahvakuulatreenit Leikarin kentällä klo 18.30 - 19.30 / Ulla Klemettinen. Huomaa treenit siis keskiviikkona, sillä vappuaattona ei tunteja! Ensi viikolla to 7.5. vielä kahvakuula ainakin torstailla klo 18.30 - 19.30 => kesätreeneihin eli ke klo 19 - 20 siirtymisestä infotaan erikseen!

* Ajalla 30.4. - 3.5. ei pidetä tunteja. Toukokuussa jatkuu osa sisätunneista ja uutena alkaa Zumba torstaisin Rajalan salissa alkaen to 9.5. klo 17.30 - 18.30 / Tero Makkonen. Kevään kausikortit ovat voimassa kaikilla Sykkeen tunneilla (paitsi jooga) toukokuun loppuun saakka, kesäkausi alkaa 1.6.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.



Muuramen Sykkeelle on myönnetty OKM:n Seuratukea lasten ja nuorten liikunnan kehittämiseen.


Muuramen Sykkeelle on myönnetty Jyväsriihen Nuotta II maaseudun kehittämisohjelmasta EU ja valtion tukea uusien pumppivälineiden ja steppilautojen hankintaan. Välineet on hankittu syksyllä 2013 ja ne ovat Kulttuurikeskuksella ryhmien käytettävissä.


Muuramen Sykkeelle on myönnetty Suomen Voimisteluliiton aikuisliikunnan Priima-laatusertifikaatti - Tervetuloa liikkumaan hyvällä sykkeellä!

          

voimisteluliitto_800px_cmyk_300.jpg

          priima_uusi.jpg
jyvasriihi.gif maaseuturahasto.gif

PikkujouluShow:n valokuvagalleria on valmistunut. Kuvaaja Taavi Hölttä, www.taaviholtta.com

Meikit, kampaukset ja stailaus Joanna Hare, www.joannahare.com

http://www.kuvagaala.com/p421828908

SALASANA: Syke2013 (huomaa, pääset katsomaan kuvia tässä osoitteessa, ovat nettiresoluutiossa, jos haluat jonkun kuvan itsellesi ota yhteyttä valokuvaajaan)