Ajankohtaista

Haluamme Sykkeellä kiittää vakkarikävijöitämme ja joululahjana syksyn kausikortit ovat voimassa vuoden loppuun saakka eli pääset kortilla myös joulun jälkeisille kinkkujumpille. Myös kevään kausikortti astuu voimaan heti vuoden alussa!

Kinkkujumppien
kalenteri julkaistaan pian!

Kevätkaudelle lasten ryhmissä kaikilla säilyvät paikat automaattisesti (ellei erikseen peruta), aikuisten kausikortteja / kertakortteja voit jo tilata johanna.pitkala@muuramensyke.fi

Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan! 

Kinkkujumppa-kalenteri löytyy alempana tällä sivulla, kevään 2015 jumppakalenteri omalla sivullaan!

Sykkeen joululahjana vakkarikävijöillemme: syksyn kausikortit voimassa vuoden loppuun saakka kaikilla tunneilla =) Kevään kausikortit astuvat samoin voimaan jo 3.1. alkaen pidettävillä tunneilla.

Kyselyt ja korttitilaukset johanna.pitkala@muuramensyke.fi tai Ilmoittautuminen -lomakkeella, myös 050-4954 725. Vuoden alusta otamme käyttöömme rekisteröitymis- ja laskutusohjelman, tietoa tähän liittyen lähiaikoina nettiinja myös sähköpostitse kyselijöille.


Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit:.

* To 18.12. Kahvakuulatreenit treenipikka koulun katoksessa, ala-asteen puolella (os. Koulutie 4) klo 17.30 - 18.30 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto. Lainakuulavaraukset p. 040-442 7864. Jatkuu tammikuussa uudella kelloajalla, klo 18 - 19, yleisön toiveesta.

* To 18.12. Spinning Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18 - 19 / Hilkka Lilja. Pari vapaata pyörää, varaa 050-4954 725. Jatkuu tammikuussa 8.1.

* To 18.12. Kahvakuulatreenit Leikarin kentällä klo 18.30 - 19.30 / Ulla Klemettinen. Oma jumppamatto. Lainakuulavaraukset 050-4954 725. (tuntia ei pidetä joulupäivänä, selviää pian pidetäänkö tunti 1.1.)

* Ma 22.12. Joulukuula Leikarin kentällä klo 18.30 - 19.30 / Ulla, Pirjo, Johanna ja Susanna. Lainakuulavaraukset 050-4954 725. Tälle tunnille saa laittaa tonttumyssyn päähän! Huom! Jatkamme Leikarilla niin kauan kunnes kenttää aletaan jäädyttämään, siinä vaiheessa treenit siirtyvät talvikaudeksi Yrittäjyystalon pihaan (vanha koulu Muuramentien varressa), infoa tulee asiasta nettiin. 

* La 27.12. Kinkkutanssit Rajalan salissa klo 13 - 14 / Sari Oksanen. Vauhdikas tanssillinen tunti, sopii kaikille. Tämän tunnin jälkeen voit jäädä vielä seuraavalle tunnille:

* La 27.12. SykeCore & venyttelyt Rajalan salissa klo 14 - 15 / Ulla Klemettinen. Oma jumppamatto mukaan.

* Su 28.12. Joulu HIIT Rajalan salissa klo 13 - 13.50 / Sari Oksanen. Oma jumppamatto mukaan. Tämän tunnin jälkeen voit jäädä vielä seuraavalle tunnille:

* Su 28.12. SykeBalance Rajalan salissa klo 14 - 15 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto mukaan.

* Su 28.12. Kuntonyrkkeily-startti Rajalan salissa klo 18 - 19.15 / Sakari Tuikka. Tunti sopii kaikille, myös aloittelijoille, tältä tunnilta saat hyvän fiiliksen mitä tämä laji pitää sisällään!

* Ma 29.12. Kahvakuulatreenit Leikarin kentällä (tai kentän ollessa jäädytettynä Yrittäjyystalon pihassa) klo 18.30 - 19.30 / Ulla Klemettinen

* Ti 30.12. SykeCore & venyttelyt Rajalan salissa klo 18 - 19.15 / Ulla Klemettinen. Oma jumppamatto mukaan.

* La 3.1. Zumba® Rajalan salissa klo 15 - 16 / Tero ja Tiina Makkonen

* Su 4.1. Core & Venyttelyt Rajalan salissa klo 17 - 18 / Niina Rantakeisu

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

          


Muuramen Sykkeelle on myönnetty OKM:n Seuratukea lasten ja nuorten liikunnan kehittämiseen.

Muuramen Sykkeelle on myönnetty Jyväsriihen Nuotta II maaseudun kehittämisohjelmasta EU ja valtion tukea uusien pumppivälineiden ja steppilautojen hankintaan. Välineet on hankittu syksyllä 2013 ja ne ovat Kulttuurikeskuksella ryhmien käytettävissä.

Muuramen Sykkeelle on myönnetty Suomen Voimisteluliiton aikuisliikunnan Priima-laatusertifikaatti - Tervetuloa liikkumaan hyvällä sykkeellä!

Tarkempaa tietoa sertifikaatista Seurainfo sivulla.

          

voimisteluliitto_800px_cmyk_300.jpg

          priima_uusi.jpg
jyvasriihi.gif maaseuturahasto.gif

PikkujouluShow:n valokuvagalleria on valmistunut. Kuvaaja Taavi Hölttä, www.taaviholtta.com

Meikit, kampaukset ja stailaus Joanna Hare, www.joannahare.com

http://www.kuvagaala.com/p421828908

SALASANA: Syke2013 (huomaa, pääset katsomaan kuvia tässä osoitteessa, ovat nettiresoluutiossa, jos haluat jonkun kuvan itsellesi ota yhteyttä valokuvaajaan)

MUURAMEN SYKE RY on kesällä 2009 perustettu voimisteluun ja tanssilliseen liikuntaan keskittynyt muuramelainen liikuntaseura. Meillä on ryhmiä tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Tarjoamme toimintaamme jäsenillemme, tule mukaan! Voit tutustua toimintaamme kertamaksulla.