Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!

Muuramen Syke ry on vuonna 2009 perustettu tanssiin ja voimisteluun keskittynyt liikuntaseura, joka tarjoaa lapsille, nuorille ja aikuisille monipuolisesti terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa lähellä kotia ja edullisin hinnoin.

Jäsenmäärä 2015: 1078 jäsentä, joista aikuisia 307 ja lapsia 771


Uusi blogikirjoitus julkaistu 9.6. (cheerdance-joukkue Dynamicista ja voitokkaasta kisareissusta Vantaalle - linkki Sykkeen blogiin sivun alareunassa vasemmalla!

Seuraavat ohjatut aikuisten tunnit:

* Su 31.7. CROSSTRAINING Muuramen urheilukentällä (os. Kenttätie) klo 18 - 19 / Hilkka Lilja

* Ma 1.8. KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 19 - 20 / Johanna Pitkälä.

Lainakuulia saatavilla.

* Ti 2.8. KESÄJUMPPA Leikarin kentällä klo 18-19 / Sari Oksanen. Oma jumppamatto mukaan!

* Ti 2.8. KAHVAKUULATREENIT KORPILAHDELLA Yhtenäiskoulun pihalla / katoksessa klo 19 - 20 / Johanna Pitkälä. Oma jumppamatto mukaan. Lainakuulia saatavilla.Huom! Tunnille tulee ilmoittautua ennakkoon tekstarilla tai WAP-viestillä 044-2386367 klo 14 mennessä, ilmoittautuneille tulee tieto pidetäänkö tunti vai ei. Tunti pidetään mikäli riittävästi ilmoittautuneita.

* Ke 3.8. KESÄCORE Leikarin kentällä klo 18-18.50 / Emmi Lahti. Oma jumppamatto mukaan!

* Ke 27.7. HIIT high intensity interval training Leikarin kentällä klo 19-19.35 / Emmi Lahti. Oma jumppamatto mukaan!

* Ke 27.7. PUISTOPILATES kunnan talon takana tai epävakaalla säällä Rajalass klo 19 - 20 / Kirsti Piirainen. Oma jumppamatto mukaan!

* To 28.7. KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 19 - 20 / Ilmoitetaan myöhemmin. Lainakuulia saatavilla. Oma jumppamatto mukaan.

* To 28.7. KESÄJUMPPA KORPILAHDELLA Yhtenäiskoulun pihalla / -katoksessa klo 19 - 20 / Ilmoitetaan myöhemmin. Oma jumppamatto mukaan. Huom! Tunnille tulee ilmoittautua ennakkoon tekstarilla tai WAP-viestillä 044-2386367.



Uusille kävijöille maksuton tutustuminen, kertamaksu kesätunneille 6/5€

Tunneille oma jumppamatto mukaan, kahvakuulaan saatavilla lainakuulia (Huom! Tule ajoissa paikalle mikäli tarvitset lainakuulaa)


Oikeudet muutoksiin pidätetään.