Share |

Tervetuloa mukaan Sykkeen  toimintaan!

MUURAMEN SYKE RY on v.2009 perustettu voimisteluun ja tanssilliseen liikuntaan keskittynyt muuramelainen liikuntaseura. Meillä on ryhmiä tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Tarjoamme toimintaamme jäsenillemme, tule mukaan! Voit tutustua toimintaamme kertamaksulla / ensimmäinen kerta ilmainen. 

Muuramen Sykkeelle myönnettiin lasten ja nuorten toiminnan Sinetti-laatusertifikaatti 30.1.16 / Suomen Voimisteluliitto ja Valo ry.

Oletko huomannut, että Sykkeellä on oma blogi, johon tulee postauksia säännöllisesti? Linkki blogiin vasemmassa reunassa =)

Seuraavat aikuisten ryhmäliikuntatunnit:


* To 11.2. ZUMBA® Rajalan salissa klo 17.30-18.30 / Tero Makkonen

* To 11.2. SYKEPYÖRÄILY Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18-19 / Hilkka Lilja. Muutama vapaa pyörä, varaa 050-4954 725

* To 11.2. KAHVAKUULATREENIT Mäkelänmäenkoulun alapihalla klo 18.30 - 19.30 / Susanna Tommola. Jos tarvitset lainakuulaa tai mattoa tulethan paikalle viim. 18.25 ennen kuin laitamme varaston oven lukkoon tunnin ajaksi.

* To 11.2. KEHONHUOLTO UUSI TUNTI Leikarin salissa klo 19.30-20.30 / Sonja Siekkinen. Oma jumppamatto mukaan! Sopii kaikille, ei erillistä ilmoittautumista.

* Pe 12.2. ASTANGAJOOGA-ALKEET Leikarin salissa klo 17-18 / Jura Mikkola. Oma joogamatto. Astangajoogan alkeiskurssi alkaa, mukaan mahtuu vielä uusia, kevään hinta 85 e, sis. 13 kokoontumiskertaa. Ilmoittautuminen Neptonin kautta tai johanna.pitkala@muuramensyke.fi

* Pe 12.2. ASTANGAJOOGA-PERUS Leikarin salissa klo 18-19.30 / Jura Mikkola. Kevään kurssi alkaa, muutama vapaa paikka, kevään hinta 95 e, sis. 13 kokoontumiskertaa. Ilmoittautuminen kuten yllä!

* La 13.2. PUMPPI huom! Turnauksen vuoksi kössisalissa! Rajallisen tilan vuoksi ensisijaisesti paikan varanneille, kysy vapaata paikkaa 050-4954725  klo 9-10 / Hilkka Lilja. Myös 20.2. ison salin puolella turnaus eli sama käytäntö.

* Su 14.2. KUNTONYRKKEILY Kulttuurikeskuksen painisali klo 16.30-17.45 / Sakari Tuikka

* Su 14.2. CORE & VENYTTELYT Rajalan salissa klo 17-18 / Ulla Klemettinen

* Su 14.2. FLOWGYMNASTICS® Rajalan salissa klo 18-19 / Jenni Hyötynen

* Su 14.2. PILATES Leikarin salissa klo 18.30-19.30 / Kirsti Piirainen. Täynnä paikan varanneista. 

 

* Ma 15.2. UKKOJUMPPA klo 17.15 - 18.15 / Sonja Siekkinen

* Ma 15.2. KAHVAKUULATREENIT Mäkelänmäenkoulun alapihalla klo 18.30 - 19.30 / Ulla Klemettinen. Jos tarvitset lainakuulaa/mattoa tulethan paikalle viim. 18.25 ennen kuin laitetaan varaston ovi lukkoon tunnin ajaksi. 

* Ma 15.2. TEHOJUMPPA Kinkomaaan koulun salissa klo 19-20 / Emmi Lahti.  Oma jumppamatto mukaan sekä halutessasi omat käsipainot, kevyitä 1 kg käsipainoja riittää kaikille.

* Ma 15.2. LAVIS® Rajalan salissa klo 19-20 / Sari Oksanen

* Ti 16.2. SENIORIJUMPPA Kinkomaan koululla klo 15-16 / Sonja Siekkinen (tuuraa Ullaa)

* Ti 16.2. BAILATINO® Rajalan salissa klo 18-19 / Sari Oksanen

* Ti 16.2. SYKEPYÖRÄILY+PUMPPI Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18-19.30 / Hilkka Lilja. Paikan varanneille, kysy peruutuspaikkaa 050-4954 725

* Ti 16.2. KAHVAKUULATREENIT Korpilahdella Yhtenäiskoulun katoksessa klo 18.30.19.30 / Niina Rantakeisu.

* Ke 17.2. PUMPPI Kulttuurikeskuksen a-lohkossa klo 17.30 - 18.30 / Emmi Lahti

* Keskiviikon SykePyöräily-tunti on valitettavasti lopetettu vähäisen kävijämäärän vuoksi, torstain tunnilla on vapaita paikkoja

* Ke 17.2  TEHOJUMPPA  Korpilahden yhtenäiskoulun peilisalissa klo 18.30-19.30 / Niina Rantakeisu. Oma jumppamatto mukaan! HUOM! tunnille voit ottaa omat kevyet käsipainot mukaan. 

* Ke 17.2. STREETDANCEZERO Leikarin salissa klo 19.15-20.15 / Hannu Hänninen

 

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

TERVETULOA LIIKKUMAAN HYVÄLLÄ SYKKEELLÄ! =)

logo.jpg

Hyvassa_seurassa_on_ilo_liikkua-slogan.jpg