Muuramen Syke tarjoaa monipuolisesti ryhmäliikuntaa aikuisille. Katso syksyn jumppatarjonta täältä

Huom! Perjantain Sykepyöräily-tunti on toistaiseksi tauolla.

Ilmoittautumiset ja kausikorttien/kertakorttien ostot Sykkeen ilmoittautumisohjelman kautta:

Syksyn erillismaksun kursseja:

KUNTONYRKKEILY-kurssi 6x MA 21.10.-25.11. klo 19-20 / Kulttuurikeskuksen painisali. Kurssihinta 50 e Ilmoittaudu mukaan 16.10. klo 16 mennessä

https://go.hoika.net/public/PublicGroup.aspx?id=15...

ZUMBASTEP-kurssi 4x KE 20.11.- 11.12. klo 17-18 / Kulttuurikeskus. Kurssihinta 35 e.

Ilmoittaudu mukaan 16.11. klo 16 mennessä


Aikuisten tunnille tullessasi:

* Näytä korttisi tunnin alussa ohjaajalle tai ohjaajan kertomalle maksujen kerääjälle/tarkistajalle (kiertää salissa ennen tunnin alkua)

* Oma jumppamatto kannattaa ottaa mukaan, muutamia lainamattoja löytyy

* Huomioithan, että sisäliikuntamme tapahtuu koulujen ja Kulttuurikeskuksen liikuntasaleilla, joissa ulko-ovet ovat lukittuina. Tule siis ajoissa paikalle ja varaudu, että voit joutua odottelemaan oven takana hetken.

* Salien osoitteet löydät nettisivuilta Yhteystiedot-sivun alaotsikon kautta "Jumppapaikat".