Muuramen Syke tarjoaa monipuolisesti ryhmäliikuntaa aikuisille.

Ilmoittautumiset ja kausikorttien/kertakorttien ostot Sykkeen ilmoittautumisohjelman kautta:

HUOMIO!

Aikuisliikkujien salivuorot on peruttu kunnan toimesta huhtikuun loppuun 2021. Vallitsevista suosituksista ja rajoituksista johtuen seuran aikuisliikuntaan on tällä hetkellä mahdollista osallistua upean etätuntikirjastomme kautta, jossa on tarjolla lähes 60 erilaista tuntia ja treenivinkkiä.

Ajalla 8.3. - 2.5.2021 toimintaan voi osallistua Koronakortti kakkosella.

Kortin hinta on 20 euroa (+15 e Sykkeen jäsenmaksu vuodelle 2021) ja sillä saa pääsyn Sykkeen etätuntien kirjastoon, josta löytyy lähes 60 erilaista tuntia (esim. Lavatanssit, kahvakuula, pumppi, kehonhuolto, lihaskunto, jne…), jotka olemme lisänneet kirjastoon viimeisen vuoden aikana.

Tutustu ja osta oma KORONAKORTTI 2 TÄÄLTÄ! Tuet samalla Sykkeen toimintaa.

Emme myy tällä hetkellä kausikortteja!


Lue tarkemmin tämän hetken käytänteistä klikkaamalla "Koronatiedottaminen"

KESÄ 2021

Kesän aikuisliikunnan suunnitelmat alkavat olla valmiit, mutta vielä emme valitettavasti tiedä, että koska ja miten pääsemme kesäkautta käynnistämään (toivottavasti jo osittain ainakin toukokuussa).

Alla alustavaa suunnitelmaa kesän tarjonnasta, mutta kaikki oikeudet pidätetään edelleen.

Tuntien pitopaikat varmistuvat myöhemmin, mutta kaikki tunnit pidetään säävarauksella ulkona. Kaikki tunnit eivät pyöri läpi kesän, mutta niiden tarkemmista ajankohdista ilmoitamme myöhemmin.

Korpilahden osalta ilmoitamme suunnitelmat myöhemmin.


KESÄN HINNAT (alustavat)

Kertamaksu tunnille: 7e

Kesän 10x kortti: 60e ja lisäksi mahdollinen jäsenyys vuodelle 2021.

Kesän kertakorttilla kertakäynnille jää hintaa 6e ja kortti on voimassa kesäkauden ajan, mahdollista käyttää syksyllä sisätunneilla maksamalla sisätunnit kertamaksun erotus.


Kesälle 2021 emme myy kausikortteja epävarman koronatilanteen vuoksi.

Päivä ja aika Tunti Ohjaaja
MAANANTAI


klo 18-19 Fascia Method -tunti Elina Tourunen
klo 18:30-19:30 Kahvakuula vaihtuva ohjaaja
TIISTAI
klo 17:30-18:30 Ulkojamit Sari Oksanen
klo 19-20 Puistopilates Kirsti Piirainen
KESKIVIIKKO
klo 10:30-11:30 Asahi Elina Tourunen
klo 18-10 Kesäjumppa vaihtuva ohjaaja
TORSTAI
klo 17:30-18:25 Zumba vaihtuva ohjaaja
klo 18:30-19:30 Kahvakuula vaihtuva ohjaaja

Aikuisten tunnille tullessasi:

* Näytä korttisi tunnin alussa ohjaajalle tai ohjaajan kertomalle maksujen kerääjälle/tarkistajalle (kiertää salissa ennen tunnin alkua)

* Oma jumppamatto mukaan

* Huomioithan, että sisäliikuntamme tapahtuu koulujen ja Kulttuurikeskuksen liikuntasaleilla, joissa ulko-ovet ovat lukittuina. Tule siis ajoissa paikalle ja varaudu, että voit joutua odottelemaan oven takana hetken.

* Salien osoitteet löydät nettisivuilta Yhteystiedot-sivun alaotsikon kautta "Jumppapaikat".