Kinkkujumpat 12.12.-8.1.

Kinkkujumpille pääset mukaan ilman ennakkoilmoittautumista Sykkeen syyskausikortilla (vuoden 2022 loppuun saakka), kevätkausikortilla (vuoden 2023 alusta), kertakorteilla, sekä kertamaksulla 10 e / 8 e (ei-työssäkäyvät ja ulkotunnit). Tervetuloa!

HUOM! Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ajantasaisimman tiedon tuntimuutoksista ja -peruutuksista lupaamme aikuisliikunnan tiedotukseen tarkoitetussa whatsapp-ryhmässä. Muuramessa ja Korpilahdella omat ryhmänsä. Pyydä liittymistä ryhmään/ryhmiin laittamalla viestiä 050-4954725.


Muuramen kahvakuulatunnit Mäkelänmäen koulun pihalla.

MAANANTAI 12.12.

-Korpilahden Kunnon Treeni klo 17.30-18.30 Korpilahden koulun peilisalissa / Elina F.

-JouluLavis klo 18-19 Rajalassa / Sari

-JouluKuula klo 18.30-19.30 Mäkelänmäen koulun pihalla / useampi ohjaaja

-FasciaMethod klo 19-20 Rajalassa / Elina T.


TIISTAI 13.12.

-Retro-aerobic klo 17.45-18.30 Rajalassa / Kirsti


KESKIVIIKKO 14.12.

-JouluBailatino klo 18-19 Rajalassa / Sari

-Pumppi klo 18-19 Kulttuurikeskuksen kössisalissa / Ulla


TORSTAI 15.12.

-Kahvakuula klo 18.30-19.30 Mäkelänmäen koulun pihalla / Päivi

-Zumba klo 19-20 Rajalassa / Petra F.


MAANANTAI 19.12.

-FasciaMethod + Asahi klo 18-19 Rajalassa / Elina T.

-Kahvakuula klo 18.30-19.30 /


TIISTAI 20.12.

-Retro-aerobic klo 17.45-18.30 Rajalassa / Kirsti


KESKIVIIKKO 21.12.

-Shindo klo 18.45-19.45 Rajalassa/ Elina T.


MAANANTAI 26.12.

-TapsanKuula klo 14-15 Mäkelänmäen koulun pihalla
/ Johanna P.


TIISTAI 27.12.

-Kuntonyrkkeily ilman hanskoja klo 18-18.50 Leikarilla / Maarit

-FasciaMethod klo 19-20 Leikarilla / Maarit


KESKIVIIKKO 28.12.

-Sykepyöräily klo 18-19 Kulttuurikeskuksen kössisalissa / Johanna

-Välipäiväkuula Korpilahdella klo 18.30-19.30 / Meri



MAANANTAI 2.1.

-FasciaMethod klo 18-19 Rajalassa / Elina T.

-Kinkomaan Sykejumppa Kinkomaan koulun salissa klo 18.30-19.30 / Emmi

-Kahvakuula klo 18.30-19.30 Mäkelänmäen koulun pihalla
/ Elina F.


TIISTAI 3.1.

-Lavis klo 17.45-18.30 Rajalassa / Anne-Marika

-DancePilates klo 18.45-19.45 Rajalassa / Anne-Marika


KESKIVIIKKO 4.1.

-Flowjooga klo 18.45-19.45 Rajalassa / Henna


TORSTAI 5.1.

-Kahvakuula klo 18.30-19.30 Mäkelänmäen koulun pihalla
/ Elina F.

-Zumba klo 19-20 Rajalassa / Petra


SUNNUNTAI 8.1.

-Zumba klo 17-18 Korpilahden koulun peilisalissa / Marja

-Kehonhuolto klo 18-18.45 Korpilahden koulun peilisalissa / Marja