Liikkeelle Muuramessa - LiMU syksy 2019

LiMu-ryhmän kautta uuden harrastuksen pariin!

Syyskuussa käynnistyy jälleen Liikkeelle Muuramessa -liikuntaryhmä, jonka tavoitteena on tutustuttaa ryhmäläiset eri liikuntamuotoihin ja tuoda liikunta osaksi arkea.

Ryhmä sopii kaikenikäisille liikuntaharrastusta herätteleville naisille ja miehille lähtötasoon katsomatta.

Liikkuva Muurame järjestää toiminnan yhteistyössä Muuramen Syke ry:n kanssa.

LiMu-ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 18.9.–13.11.pääsääntöisesti klo 17–18 vaihtuvissa paikoissa. Suunnitelmissa on kuntosalitreeniä sisällä ja ulkona, kehonhuoltoa, kuntonyrkkeilyä, sisäpyöräilyä, kahvakuulaa ja pilatesta.

Liikkumisen lisäksi yhdellä kertaa on hyvinvointiin ja ravitsemukseen liittyvä luento.

Osallistumismaksu 60 € sisältää 8 kokoontumiskertaa. Osallistuja saa osallistumismaksulla myös viiden kerran kortin Muuramen Sykkeen ryhmäliikuntatunneille.

Ryhmään voi ilmoittautua kunnan tapahtumavaraus-ohjelman kautta to 29.8. alkaen. Linkki tapahtumavaraukseen löytyy verkkosivujen etusivulta ja osoitteesta muurame.fi/limu.

Tervetuloa löytämään oma tapasi liikkua!