Valmennusryhmät

Sykkeellä on useita erilaisia valmennusryhmiä, joissa harjoittelu on harrasteryhmiä tiiviimpää ja tavoitteellisempaa. Valmennusryhmät harjoittelevat harrasteryhmiä useammin ja pitkäkestoisemmin. Lajeina joukkuevoimistelu sekä cheertanssi. Aikuisten puolella myös vapaatanssi ja tanssillinen voimistelu. Valmennusryhmistä kaikki esiintyvät erilaisissa tapahtumissa ja monet myös kilpailevat oman lajinsa kilpailuissa.