Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!

Muuramen Syke ry on voimistelu- ja tanssiliikuntaseura, joka tarjoaa muuramelaisille ja lähialueilla asuville liikunnan iloa vauvasta vaariin liikuntaseuran edullisin hinnoin. Monipuolisesta tarjonnasta löytyy niin aikuisten ryhmäliikuntaa, lasten harrasteryhmiä kuin kilpailu- ja valmennustoimintaa.

Kuva: Anne Kalliola

Ilmoittautumiset tapahtuvat Sykkeen ILMOITTAUTUMISOHJELMAN kautta - lasten ryhmissä otathan yhteyttä yhteystietojen kautta. Aikuisten ryhmissä ilmoittaudutaan ainoastaan rajallisen paikan ryhmiin, mutta korttitilaukset tapahtuvat ilmoittautumisohjelman kautta!

Uusi tulija; täältä pääset vauhtiin!

AJANKOHTAISTA

* Bailatinoa ei pidetä ti 20.11 => siirretty ke 21.11. klo 17:45 - 18:45 (ainoastaan tällä viikolla)

* Sykkeelle etsitään seuratyöntekijää! Katso tarkemmin:

* Joukkuevoimistelun kilpa- ja valmennusjoukkueisiin etsitään uusia voimistelijoita marraskuun ajan! Lue lisää täältä!

* Syyskokous ke 28.11. klo 18:00, käsitellään sääntömääräiset asiat, mm. valitaan hallituksen puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle sekä vahvistetaan ensi vuoden toimintasuunnitelma ja talousarvio sekä jäsenmaksu vuodelle 2019. Tervetuloa 15-vuotta täyttäneet jäsenet mukaan! Ilmoittautuminen ma 26.11. mennessä johanna.pitkala@muuramensyke.fi

* Uusi blogiteksti "Kiitettävää jumppaa" julkaistu 30.10. - käy lukemassa

* Liity whatsapp-ryhmään Syke aikuiset lähettämällä nimesi wa-viestillä nroon 050-4954 725, pysyt ajan tasalla mahdollisista muutoksista aikuisten tunneilla.

* Etsimme ohjaajia ja valmentajia, sekä kiinnostuneita mukaan seuran työryhmiin, talkooavuksi ja hallitukseen: Ota ryhteyttä REKRY-lomakkeella, joka löytyy "yhteystiedot" kohdan alta.

SEURAAVAT OHJATUT AIKUISTEN TUNNIT

KESKIVIIKKO 21.11.

* PUMPPI Kulttuurikeskuksen kössisalissa klo 18 - 19 / Emmi. Paikan varanneille, kysy peruutuspaikkaa 050-4954 725

* BAILATINO® Rajalan salissa klo 17:45 - 18:45 Rajalan salissa / Sari, tämän jälkeen jatkuu taas tiistaisin.

* KEHONHUOLTO Rajalan salissa klo 19 - 20 / Tytti. Oma jumppamatto mukaan!

TORSTAI 22.11.

* 55+ jumppa Nuorisoseurantalolla klo 15 - 16 / Kirsti. Oma jumppamatto mukaan! Tunti jatkuu 29.11. saakka ja jää sen jälkeen tauolle.

* ZUMBA® Rajalan salissa klo 17:30 - 18:30 / Tero

* KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 18:30 - 19:30 / Elina. Lainakuulia saatavilla.

* SYKETEEMA Korpilahdella Yhtenäiskoulun pieni sali klo 18:30 - 19:30 / Meri. Tunnilla teemana 15.11. - 29.11. Steppi + Core.

PERJANTAI 23.11.

* SykePYÖRÄILY klo 17:30 - 18:30 / Johanna. Uusi ohjelma! Mukaan mahtuu ilmoittautumatta, ulko-ovet ovat lukossa, joten tulethan sopivan ajoissa paikalle, ovea käydään avaamassa useamman kerran, voit myös soittaa 050-4954 725

LAUANTAI 24.11.

* PUMPPI kössisalissa klo 9 - 10 / Hilkka.

* ZUMBA®mix Kinkomaan salissa klo 12 - 13 / Mari

SUNNUNTAI 25.11.

* SykeJUMPPA Rajalan salissa klo 17 - 18 / Ulla. Luvassa oman kehon painolla tehtäviä harjoitteita. Oma jumppamatto mukaan.

* FLOWGYMNASTICS® Rajalan salissa klo 18 - 19 / Jenni. Oma jumppamatto mukaan.

MAANANTAI 26.11.

* UKKOJUMPPA Rajalan salissa klo 15 - 16 / Johanna. Oma jumppamatto mukaan! Tunti jatkuu 3.12. asti.

* LAVIS® Rajalan salissa klo 18 - 19 / Sari

* KAHVAKUULA Leikarin kentällä klo 18:30 - 19:30 / Pirjo

* SYKEJUMPPA Kinkomaan salissa klo 18:30 - 19:30 / Emmi. Oma jumppamatto mukaan! Tunti jatkuu 3.12. asti.

* HATHAJOOGA Kinkomaan salissa klo 19:30 - 20:45 / Hilja. Paikan varanneille. Tunti jatkuu 3.12. asti.

* PILATES Leikarin salissa klo 19- 20/ Kirsti. Paikan varanneille. Tunti jatkuu 10.12. asti.

TIISTAI 27.11.

* BAILATINO® Rajalan salissa klo 18 - 19 / Sari

* BARRE® Rajalan salissa klo 19 - 19:45 / Hilja

* SYKEPYÖRÄILY & PUMPPI Kulttuurikeskuksen kössisalissa klo 18 - 19:30 / Ulla



Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Syke Facebookissa

Instagramissa

http://muuramensyke.blogspot.com/