Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!
Muuramen Syke ry on voimistelu- ja tanssiliikuntaseura, joka tarjoaa muuramelaisille ja lähialueilla asuville liikunnan iloa vauvasta vaariin liikuntaseuran edullisin hinnoin. Monipuolisesta tarjonnasta löytyy niin aikuisten ryhmäliikuntaa, lasten harrasteryhmiä kuin kilpailu- ja valmennustoimintaa.
Kuva: Anne Kalliola
Ilmoittautumiset tapahtuvat Sykkeen ILMOITTAUTUMISOHJELMAN kautta. Aikuisten ryhmissä ilmoittaudutaan ainoastaan rajallisen paikan ryhmiin, mutta korttitilaukset tapahtuvat ilmoittautumisohjelman kautta!
Uusi tulija; täältä pääset vauhtiin!
AJANKOHTAISTA
* MA 22.10 ja TI 23.10. pidetään Sykkeen tunnit normaalisti; Syke ei ole JHL:n lakon piirissä. Huom, kössisalissa seinien korjausremontti ajalla 25.10. - 2.11. joten kössisalin aikuisten tunnit peruttu tuolta ajalta.
* Liity whatsapp-ryhmään Syke aikuiset lähettämällä nimesi wa-viestillä nroon 050-4954 725, pysyt ajan tasalla mahdollisista muutoksista aikuisten tunneilla.
* Etsimme ohjaajia ja valmentajia, sekä kiinnostuneita mukaan seuran työryhmiin, talkooavuksi ja hallitukseen: Ota ryhteyttä REKRY-lomakkeella, joka löytyy "yhteystiedot" kohdan alta.
SEURAAVAT OHJATUT AIKUISTEN TUNNIT
TIISTAI 23.10.
* BARRE® Rajalan salissa klo 19 - 19:45 / Anne (tuuraa Hiljaa 23.10. ja 30.10.)
* SYKEPYÖRÄILY & PUMPPI Kulttuurikeskuksen kössisalissa klo 18 - 19:30 / Johanna (pyöräilyn osuus) & Emmi (pumpin osuus) - huom, ensi viikko 30.10. peruttu salissa tehtävän remontin vuoksi
KESKIVIIKKO 24.10.
* PUMPPI Kulttuurikeskuksen squash-salissa klo 18 - 19 / Emmi - huom, ensi viikko 31.10. peruttu salissa tehtävän remontin vuoksi
* KEHONHUOLTO Rajalan salissa klo 19 - 20 / Tytti. Oma jumppamatto mukaan!
TORSTAI 25.10.
* KAHVAKUULATREENIT Leikarin kentällä klo 18:30 - 19:30 / Johanna. Lainakuulia saatavilla.
* SYKETEEMA Korpilahdella Yhtenäiskoulun pieni sali klo 18:30 - 19:30 / Ninnu. Oma jumppamatto mukaan! Teemana tunneilla 25.10 - 8.11. RVP - eli reisi, vatsa, pakara jumppa. Tunti sopii kaikille perusliikuntakykyisille. Tunnilla tehdään jonkin verran liikkeitä lattian tasossa.
PERJANTAI 26.10.
* SykePYÖRÄILY PERUTTU salin remontin vuoksi, varmistuu lähempänä onko myös 2.11. peruttu vai päästäänkö silloin jo pitämään tuntia.
LAUANTAI 27.10.
* Pumppi PERUTTU salin remontin vuoksi, tähän tietoon jatkuu 3.11.
SUNNUNTAI 28.10.
* FLOWGYMNASTICS® Rajalan salissa klo 18 - 19 / Jenni. Oma jumppamatto mukaan.
MAANANTAI 29.10.
* LAVIS® Rajalan salissa klo 18 - 19 / Sari
* KAHVAKUULA Leikarin kentällä klo 18:30 - 19:30 / Elina
* SYKEJUMPPA Kinkomaan salissa klo 18:30 - 19:30 / Emmi. Oma jumppamatto mukaan!
* HATHAJOOGA Kinkomaan salissa klo 19:30 - 20:45 / Sanni Parkkinen (tuuraa Hiljaa tänään)
* PILATES Leikarin salissa klo 19- 20/ Kirsti. Paikan varanneille.
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Syke Facebookissa
Instagramissa
http://muuramensyke.blogspot.com/
