Tervetuloa mukaan Sykkeen toimintaan!

Muuramen Syke ry on voimistelu- ja tanssiliikuntaseura, joka tarjoaa muuramelaisille ja lähialueilla asuville liikunnan iloa vauvasta vaariin liikuntaseuran edullisin hinnoin. Monipuolisesta tarjonnasta löytyy niin aikuisten ryhmäliikuntaa, lasten harrasteryhmiä kuin kilpailu- ja valmennustoimintaa.

Jos lunastat kausikorttiasi / kertakorttiasi ennen jumppatunnin alkua ilmoittelethan asiasta Sykkeen toimistolle.

Talvilomaviikon tarjonta päivittyy aikuisten tuntien kohdalla pian tälle sivulle, osa jo tiedossa - lasten tunnit tauolla (poikkeukset ilmoitettu erikseen, su 25.2. yleensä lomataukopäivä).

SEURAAVAT OHJATUT AIKUISTEN TUNNIT

TIISTAI 20.2.

* LAVIS® klo 18 - 19 Rajalan sali / Sari (ei talvilomaviikolla)

* SYKEPYÖRÄILY + PUMPPI klo 18 - 19:30 Squash-sali / Hilkka. Täynnä paikan varanneista, varasijalle voi ilmoittautua. Tunti pidetään myös talvilomaviikolla.


KESKIVIIKKO 21.2.

* PUMPPI klo 18 - 19 Squash-sali / Hilkka. Kysy vapaata paikkaa 050-4954725. Tunti pidetään myös talvilomaviikolla.

* KAHVAKUULA KORPILAHDELLA klo 18:30 - 19:30 PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi! Seuraavan kerran Kahvakuulaa tarjolla Korpilahdella ke 7.3. Ilmoittaudu SU 4.3. klo21 mennessä 044-2386367

* KEHONHUOLTO klo 19:30 -20:30 Rajalan sali / Tytti. Oma jumppa/joogamatto mukaan. Tunti pidetään myös talvilomaviikolla.

TORSTAI 22.2.

* SENIORIJUMPPA klo 15 - 16 Nuorisoseurantalolla / Kirsti Piirainen. (ei talvilomaviikolla)

* ZUMBA® klo 17:30 - 18:30 Rajalan sali / Tero (ei talvilomaviikolla)

* KAHVAKUULA klo 18:30 - 19:30 Mäksä eli Mäkelänmäen koulun alapiha / Johanna

* SYKEJUMPPA Korpilahdella klo 18:30 - 19:30 PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Huom. ilmoittaudu mukaan 1.3. tunnille to 22.2. klo 21 mennessä!!!

Ilmoittautuminen 044-2386367

LAUANTAI 24.2.

* La-aamun pumppi pidetään klo 9 - 10 mikäli tarpeeksi ilmoittautuneita johanna.pitkala@muuramensyke.fi / 050-4954725 (samoin la 3.3.)

* ZUMBATONING® klo 12:00 - 13:00 / Mari. Voit ottaa halutessasi omat käsipainot mukaan - lainapainoja löytyy myös! Tämä tunti pidetään myös 3.3!

SUNNUNTAI 25.2.

* SYKEJUMPPA klo 17 - 18 Rajalan sali / Maari. Oma jumppamatto mukaan!

* FLOWGYMNASTICS® klo 18 - 19 Rajalan sali / Jenni. Tunti pidetään myös su 4.3.

* (Hathajoogaa ei pidetä su 25.2, jatkuu taas 4.3.)

MAANANTAI 26.2.

Ukkojumppa, Bailatino-tunnit ja Pilates talvilomatauko

* KAHVAKUULA klo 18:30 - 19:30 Mäksä eli Mäkelänmäen koulun alapiha / Pirjo. Lainakuulia löytyy! Tunti pidetään myös talvilomaviikolla.

* Korpilahden ZUMBA® klo 18:45 - 19:45 Korpilahden Yhtenäiskoulun pieni sali / Marja. Huom! Varmistuu pian pidetäänkö tunti!

* SYKEJUMPPA klo 19 - 20 Kinkomaan sali / Emmi. Ota halutessasi omat käsipainot mukaan, lainapainoja löytyy myös. Oma jumppamatto! Tämä tunti pidetään myös talvilomaviikolla!


Oikeudet muutoksiin pidätetään