Tervetuloa!

Olemme voimistelu- ja tanssiliikuntaseura, joka tarjoaa muuramelaisille ja lähialueilla asuville liikunnan iloa vauvasta vaariin liikuntaseuran edullisin hinnoin. Monipuolisesta tarjonnasta löytyy niin aikuisten ryhmäliikuntaa, lasten harrasteryhmiä kuin kilpa- ja valmennustoimintaa.

Ajankohtaista

* Uusien harrastajien ilmoittautumiset syksyn 2020 ryhmiin käynnistyvät porrastetusti viikolla 32, katso lisää täältä

* Alustava syksyn ryhmäliikuntakalenteri julkaistu. Löytyy "aikuiset" otsikon alta ja täältä.

* Kuntonyrkkeily 1.9. -6.10.2020 6x kurssi, ilmoittaudu mukaan 18.8. mennessä!


* Liiku loppukesä edullisesti! Kesän kausikortti nyt vain 37e. Lue lisää TÄÄLTÄ!

* Sykkeen toimisto on muuttanut uuteen osoitteeseen Virastotie 2 (R-kioskin vieressä). Katso aukioloajat alla olevasta kalenterista.


* Koronatilanne vaikuttaa seuramme toimintaan, tue toimintaamme, lue lisää mahdollisuuksista TÄÄLTÄ!


Etsitkö harrastusta? Kokeile etsiä sinulle tai lapsellesi sopivaa ryhmää klikkaamalla vihreää palkkia =) HUOM! Uusien harrastajien ilmoittautumiset ryhmiin käynnistyvät porrastetusti elokuun alussa!

SEURAAVAT OHJATUT AIKUISTEN TUNNIT

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

* Jos tunti joudutaan perumaan huonon sään tai paahtavan helteen vuoksi, ilmoitetaan siitä ko. päivänä klo 16 mennessä tässä sekä facebookissa ja Syke aikuiset -whatspp-ryhmässä.


* PUISTOPILATES 23.7. - 6.8. kerroille voit ottaa mukaan myös oman pilates-rullan, mutta liikkeet voi tehdä ilman rullaakin.


* MUUTOS LUKUJÄRJESTYKSEEN:Puistolavis- ja lattarit yhdistyvät vähäisen kävijämäärän vuoksi Puistotansseiksi.

Myös paikka vaihtuu! Jatkossa tanssitaan tiistaisin klo 17.30-18.30 Muuramen Kulttuurikeskuksen takana - Nisulanmäen monitoimiareenalla, Nisulantie 1.
Tunnilla vaihdellaan eri tanssilajeja; kuten afrokuubalaisia-, latinalaisia- ja lavatansseja. Lisäksi tietenkin nautitaan hyvästä musiikista. Hiki virtaa ja mieli kevenee.

* Liity whatsapp-ryhmään "Syke aikuiset" lähettämällä nimesi numeroon 050-495 4725, pysyt ajan tasalla mahdollisista muutoksista aikuisten tunneilla.